Un remedio eficaz para las digestiones pesadas

Para mejorar las digestiones pesadas, tan habituales después de una comida copiosa, una de las opciones excelente que tenemos son las infusiones de hierbas naturales. Sobretodo interesan en especial las elaboradas con plantas que ayudan a metabolizar el exceso de grasas.

Podemos recurrir por ejemplo al té verde, la cola de caballo, el boldo, el hinojo o la melisa, con la ventaja de que cada planta tiene diferentes propiedades:

  • El té verde y la cola de caballo poseen un efecto diurético.
  • El boldo ayuda al hígado a metabolizar la comida.
  • Y el hinojo, la melisa o el comino son muy beneficiosos en caso de gases.

La recomendación ideal para preparar la infusión sería verter entre 10 y 20 gramos de cualquiera de estas plantas secas en 1 litro de agua, que deberá calentar hasta que rompa a hervir. A continuación, recomendable dejar infusionar durante 5 minutos.

¡Su estómago se lo va a agradecer!

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